New Issue Mar-Apr 10

ฉบับ Prevention,
Now or Never! กันไว้ดีกว่าแก้

สกู๊ปพิเศษ งาน San Francisco
Yoga Journal Conference 2010 รายงานตรงจากซานฟรานซิสโก

Content

Health:
รู้ทันฟอร์เวิร์ดเมลในมุมมองแบบ
อายุรเวท ที่ไม่มีพระเอกผู้ร้ายในการ
ดูแลสุขภาพ ส่วน Eating Wisely มี
อาหารเช้าแบบชาวโยคะมานำเสนอ
หลายเมนูก่อนพาไปเจาะลึกถึง
ประโยชน์ของน้ำผึ้งทั้งด้านสุขภาพ
และความงามที่ทำเองได้จริง

Practice:
ป้องกันอาการเจ็ตแล็กจากการ
นั่งเครื่องนานในฤดูกาลท่องเที่ยว
นี้ด้วยชุดท่าฝึกเองที่บ้านใน
Home Practice ส่วน Basics
มี นาวาสนะ ที่ช่วยกระชับกล้าม
ท้องให้คุณอวดหุ่นในชุดบิกินี่ได้ทัน

Feature:
9 films you must see before the
world ends หนังคลายร้อนที่ควรดู
ก่อนโลกดับ หรือคลายร้อนกับ
พ็อกเกตบุ๊กโยคะที่พกติดกระเป๋าไป
นอนอ่านริมทะเลช่วงหยุดยาวนี้

Inspiration:
คอลัมน์ความงาม มีเคล็ดลับสวย
รับลมร้อนตั้งแต่หัวจรดปลายเท้า
ใน Summer Beauty Secrets สำหรับช่วงเวลาปิดเทอม เมื่อเด็ก
วัยเรียนต้องอยู่บ้านกับผู้ใหญ่ ทำ
อย่างไรให้เป็นช่วงเวลาแห่งความรัก
ความผูกพัน โดยไม่มีช่องว่าง
ระหว่างวัย คอลัมน์ Well-Being
มีคำตอบในเรื่อง Generation Gap
is not a Problem.