|
 |
-
| |
|
|
|
|
|
|
 |
| |
|
|
| |
New Issue: Jul.-Aug.08
Content:
Life mythical หนุมานาสนะ Valor of the Monkey God และสัมภาษณ์ คุณธีรเดช อุทัยวิทยารัตน์ใน yj interview
Health กิบแบบวิถีโยคีตัวจริงใน eating wisely, ล้างจมูก (ตอนจบ) ตามหลักอายุรเวท และพาคุณแม่มือใหม่ไปฝากครรภ์ที่สตูดิโอโยคะใน wellbeing ที่รับรองความปลอดภัย
Practice ฝึกท่ายกขาเหยียด ช่วยกระชับหน้าท้อง, home practice 10 อาสนะเสริมแกนแกร่งู, master class ฝึกสมดุลบนปลายนิ้วเท้า, anatomy เรียนรู้มัดกล้ามเพื่อค้างท่าเรือได้นานและไม่บาดเจ็บ
Features 6 สัญญาณความเสื่อมของผู้หญิง และทางแก้ไขโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ, ฝึกโยคะอย่างไรให้ปลอดภัย และสมาธิรูปแบบใหม่ ไม่ยากอย่างคิด
Inspiration เปิดคอลัมน์ใหม่ wellness&spa, wisdom ป้าจิ๊เปิดบ้านใหม่พร้อมมุมมองอยู่อย่างธรรมชาติ, beauty รักผมครบสูตร ตั้งแต่บำรุง จนถึงเลือกทรงที่ใช่ และเยือนซานฟรานซิสโก เรื่องเก่าที่เอามาเล่าใหม่ได้ไม่รู้เบื่อ แถมด้วยแนะนำสตูดิโอโยคะสุดฮิป ใน travel
|
|
|
|
 |
|
