New Issue Mar-Apr 2010
ฉบับ Prevention, Now or Never! กันไว้ดีกว่าแก้
สกู๊ปพิเศษ งาน San Francisco Yoga Journal Conference 2010 รายงานตรงจากซานฟรานซิสโก
Content
Health:
รู้ทันฟอร์เวิร์ดเมลในมุมมองแบบอายุรเวท ที่ไม่มีพระเอกผู้ร้ายในการดูแลสุขภาพ
ส่วน Eating Wisely มีอาหารเช้าแบบชาวโยคะมานำเสนอหลายเมนู ก่อนพาไปเจาะลึกถึง
ประโยชน์ของน้ำผึ้งทั้งด้านสุขภาพและความงามที่ทำเองได้จริง
Practice:
ป้องกันอาการเจ็ตแล็กจากการนั่งเครื่องนานในฤดูกาลท่องเที่ยวนี้ด้วยชุดท่าฝึกเองที่บ้าน
ใน Home Practice ส่วน Basics มี นาวาสนะ ที่ช่วยกระชับกล้ามท้องให้คุณอวดหุ่นใน
ชุดบิกินี่ได้ทัน
Feature:
9 films you must see before the world ends หนังคลายร้อนที่ควรดูก่อนโลกดับ หรือคลายร้อนกับพ็อกเกตบุ๊กโยคะที่พกติดกระเป๋าไปนอนอ่านริมทะเลช่วงหยุดยาวนี้
Inspiration:
คอลัมน์ความงาม มีเคล็ดลับสวยรับลมร้อนตั้งแต่หัวจรดปลายเท้าใน Summer Beauty Secrets สำหรับช่วงเวลาปิดเทอม เมื่อเด็กวัยเรียนต้องอยู่บ้านกับผู้ใหญ่ ทำอย่างไรให้เป็น
ช่วงเวลาแห่งความรักความผูกพัน โดยไม่มีช่องว่างระหว่างวัย คอลัมน์ Well-Being มีคำตอบ
ในเรื่อง Generation Gap is not a Problem.
|
