Oil Massage
นวดน้ำมัน : ขันน็อตให้ร่างกาย

“เพลารถม้าและภาชนะซึ่งทำด้วยหนังมีความทนทานโดยการเช็ดถูด้วยน้ำมันฉันใด ร่างกายที่ได้รับการชโลมน้ำมันย่อมมีความทนทานฉันนั้น” (คัมภีร์อายุรเวท “อัษฏางคะ สัมครหะ”)


         “คุณหมอครับ หลังจากผมให้คุณแม่ใช้น้ำมันนวดร่างกายแล้ว แกนอนหลับได้ด
ีขึ้นจริงๆ ด้วยครับ” มิตรรุ่นพี่โทรมารายงานผล หลังจากได้รับคำแนะนำให้ใช้น้ำมันงาอุ่นๆ นวดให้คุณแม่วัยร่วมเจ็ดสิบซึ่งมีอาการนอนไม่หลับ


         ผู้เป็นลูกชายนั้นเป็นหนึ่งในคนไข้คนแรกๆ ของผมตั้งแต่สมัยที่ก้าวเดินบนเส้นทาง
ของการเป็นผู้เยียวยาใหม่ๆ ทว่าอาจเป็นด้วยวัยที่มากกว่าผมเพียงสองสามขวบปี
บวกกับคุยกันถูกคอในหลายเรื่องตั้งแต่เรื่องของสุขภาพไปจนถึงข่าวสารการเมือง ความสัมพันธ์ที่มีต่อกันจึงค่อนไปทางมิตรสหายมากกว่าหมอกับคนไข้ เวลาเครือญาติ
ใกล้ชิดเจ็บไข้ไม่สบายก็มักโทรหรือไม่ก็พามาขอคำแนะนำ

         อย่างเช่นตอนที่คุณแม่มีอาการนอนไม่หลับ แกก็พาคุณแม่ไปขอคำปรึกษาผม
จึงแนะนำให้ลองใช้น้ำมันงาอุ่นๆ นวดร่างกาย เพราะก่อนหน้านี้เคยแนะนำให้คนที่ม
ีปัญหานอนไม่ค่อยหลับทำวิธีเดียวกันนี้ และพบว่าช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
หลายรายอยู่เหมือนกัน แม้จะไม่ถึงกับหลับง่ายชนิดเปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือก็ตาม

         อาการนอนไม่หลับนั้น อายุรเวทอธิบายว่าเป็นอาการซึ่งเกิดจากธาตุลมกำเริบ ลักษณะ
เด่นของธาตุลมคือแห้ง (สังเกตจากว่าเราถูกลม ผิวหนังจะแห้งและสาก) และเคลื่อนไหวไปมา
หรือพูดอีกอย่างว่าไม่อยู่นิ่งธาตุลมเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย เพราะมันคือ
พลังขับเคลื่อนชีวิต ตั้งแต่การหายใจเข้าออก การขยับเขยื้อน
เคลื่อนไหวร่างกาย ขบเคี้ยวกลืน
กินอาหาร ไปจนถึงการขับถ่ายผายลม ฯลฯ

         ถึงแม้ธาตุลมจะมีธรรมชาติที่เคลื่อนไหวไปมาหรือตื่นตัว แต่หาใช่ว่ามันควรจะทำงาน
อย่างคึกคักในตัวเราอยู่ตลอดเวลา ไม่เช่นนั้นเราคง...+ read more

อ่านเนื้อหาทั้งหมดได้ในฉบับ... 13. พ.ย./ธ.ค. 51 ....
เรื่อง ธีรเดช อุทัยวิทยารัตน์

back to